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Supprimez tous les paquets qui posent problème, comme le paquet NuGet dans mon cas, qui consomme toute la mémoire... en le supprimant ici et en redémarrant VS, vous avez résolu le problème, sans avoir besoin de réinstaller tout Windows.
Assurez-vous d'abord de désinstaller les dépendances Les dépendances sont affichées lorsque vous tentez de désinstaller un paquet.
NOTE : si vous ne désinstallez pas les dépendances, le paquet ne sera pas supprimé du système et vous devrez probablement réinstaller VS ou même tout Windows.
EDIT :
Les anciennes solutions et les anciens projets doivent être supprimés du système, ce qui signifie que vous devez copier vos fichiers .cpp et .h et créer un nouveau projet, car les anciens projets peuvent ramener le problème. Je m'en suis rendu compte lorsque j'ai ouvert d'anciens projets et que le problème était de retour. Après avoir créé de nouveaux projets à partir des anciens fichiers, tout fonctionne comme prévu.