Javascript simple boucle for versus for...of performances

Question

J'ai vu que depuis l'ECMA 6 nous pouvons utiliser for...of au lieu de la traditionnelle boucle for :

for( let i = 0 ; i < arr.length ; i++ ) {
    var elm = arr[i];
    // do stuff
}

VS

for( let elm of arr ) {
    // do stuff
}

Vous voyez que la seconde est beaucoup plus lisible, simple et facile à maintenir !

Je me demande simplement si la deuxième syntaxe est performante, car je dois l'utiliser souvent dans une boucle de rendu (60 fois par seconde) pour un jeu.

Vous avez une idée ?